经常看到这样的提问：我每天争分夺秒地学习，甚至是大半夜还在熬夜刷题，但成绩却没有半分提升！

下面是一个高三学生的自述，希望他的故事能对大家有些鼓舞！

困惑

01

我这么努力，为什么没有用？

从小学到高中，你一直是个“好孩子”：认真学习，规规矩矩完成老师和爸妈布置的作业。

尤其是进入高中后，你坚持做学习规划：把白天到晚上的每段时间都安排的很紧凑，熬夜刷题是你高中学习的常态。

从晚饭后到半夜11点，你给自己塞了满满的单词、公式定理、历史年份……

你看了教辅排行榜、学霸笔记、教材详解、5年高考3年模拟，你一个也舍不得放过……

整天只知道忙忙碌碌来学习，但永远都提不高的成绩告诉你：这些都是无用功！

学习的时间是越来越长，休息时间越来越短，你的学习效率却越来越低下……

你的情绪越来越焦躁，你开始害怕，害怕你的努力没有正比的成绩！

焦虑带来的失眠，痛苦后的绝望让你开始怀疑一切：我这么努力为什么没有用？

原因

02

你的勤奋都是低质量的

“低质量的勤奋”，很多学生和你一样，在勤奋的背后掩盖着懒惰的本质。

表面上很刻苦，实际上却刻意回避了真正需要解决的问题和学习中最有价值的部分。

你计划安排地满满的，却没有功夫想哪些是自己没有掌握的，哪些是做了无用功。

你刷了那么多题目，却没有细细品尝这些教辅里经典例题的讲解考察知识点，更别提一一消化。

整天忙忙碌碌的学习，事实上可能是只处于一个毫无效率的盲目忙碌状态。

……

这样的同学，可以停下你的勤奋了！

好吧，不是指其他人，就是指我自己。

如大家所见，我这种低质量的勤奋就是在用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。

在我意识到没有效率的勤奋比懒惰更可怕时，决定远离低质量的勤奋！

以下是我改变的一些经验，希望能帮到有类似经历的学弟学妹们。

支招

03

真正的勤奋是什么样子的？

毫无目的的勤奋学习和高效率的忙碌是有着云泥之别，所以在你决定改变这种状态前，先思考以下问题。（敲黑板）

自救的方法——自觉六问

你真的了解自己的学习情况吗？

你的弱科？你的强科是？

你强科中的薄弱之处是？

你的学习习惯哪些好、哪些不好？

你目前的学习中存在哪些问题呢？

有哪些问题是急需解决的？

……

好好想想上面的问题，我们的努力、我们的勤奋，一定是用对了地方，用对了方法才可能是真正的勤奋。

发现了自己的问题后，接下来的一步就一个一个地对症下药解决这些问题。

比如我自己就是在学习方法上存在很大的问题，也就是“死学”。避免我一个人继续摸瞎学习，我自己主动要求请了个家教老师来帮助我。

以下是我用高三一年的时间，从伪勤奋到高效率学习的一个蜕变过程。

1

有效的精力匹配

“选择在自己最有精力的时候做最重要的事。”这是我的家教老师掌门1对1张老师对我说得第一句话。

比如，其实我状态最好的时候是早上（记忆力、专注力特别好），但我之前却把这个时间用来背诵文综的知识。

后来张老师建议我把早上这个黄金时光用在弱科数学错题的反思上。

这个阶段，我卓有成效的是数学错题本越来越薄，数学也从90多分提高到128分！

所以这里想和大家说整齐划一的“时间表”并不一定适合所有人，只有适合自己学习状态的才是最好的。

2

任务的优先级

高三的学习压力真的很大，很多人往往手忙脚乱的。整理错题，背诵、预习……到底该先做哪一件？

“一定要先做做需要做的那件，对自己提升成绩最有效的那件。”掌门1对1的张老师给我规划了整个高三一年的学习计划。

比如在上学期，我的重点学习放在刷题和巩固知识，而下半年，我几乎不怎么再做教辅题目。而是把重心放对错题，对薄弱点的攻克上。

先做哪件事真的很重要，确保自己一直在做最重要的事情，就确保了时间的高效利用。

我高三之前，熬夜是常态，但进入高三后我很少再熬夜。睡得好了，整个人精神状态不错，学习状态更上一层楼。

这是个良性循环：高效率学习—多时间休息——精神状态佳——学习状态好。

所以，从高二的普通一本分数到最后考出748分的成绩。天知道，我经历了什么！

建议

04

有一种风景叫高三全力以赴！

最后想和大家说两点：

1有目标了就去努力

如果你真的有个大学梦，那去上课就不要带手机；熬夜刷题时就不要随时想着去哪玩；背单词时就不要回复什么QQ消息……

想要真正勤奋努力起来，那么就不要三分钟热度，为了你的目标坚持下去！

2让你的勤奋去填补那些不公平

生活从来是不公平的，有些人的起点高一些，有些人就要低一些。

可是，生活还是会对勤奋努力的人好一点。改变命运因素很多，勤奋是必不可少的。

从今天开始，勤奋一点，努力一点，就离梦想近一点！